Yazılar

Besinlerin İçerikleri ve Faydaları

Yorum yazın Daha fazlası »

Günlük su gereksiniminiz ne kadar?

Su vücudumuzun en önemli bileşenidir, vücut ağırlığımızın yaklaşık % 60 ’ ını oluşturur. Vücudumuzdaki tüm sistemler suya bağlıdır. Hayati önem taşıyan organlardan toksinleri ( yabancı ve zararlı maddeleri) uzaklaştırma, hücrelere besinleri ulaştırma, kulak, burun ve boğaz dokularının nemli kalmasını sağlama gibi bir çok işleve sahiptir.…